Цветная капуста с сыром, чесноком и зеленью

цветная капуста с чесноком и сыром

Цветная капуста с сыром, чесноком и зеленью

Легкое блюдо, которое не повлияет на ширину талии и бедер. Ничего лишнего: только цветная капуста с приправами. Её можно подать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу, котлетам.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
капуста цветная 1 кочан
масло оливковое 2 ст.л.
сыр пармезан 100 г
чеснок 1-2 зубчика
зелень петрушки ½ пучка
перец черный молотый по вкусу
соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Разобрать цветную капусту на соцветия. Хорошо промыть.
2 В большой емкости смешать оливковое масло, рубленый чеснок, четверть стакана тертого сыра пармезан.
3 Добавить в масляную смесь цветную капусту, перемешать, она должна покрыться маслом и сыром.
4 Выложить смесь на противень, застеленный фольгой. Посолить, поперчить по вкусу. Печь в духовом шкафу в течение 45 минут, поворачивать каждый 15 минут.

СОВЕТ
При готовности блюда его можно посыпать рубленой зеленью петрушки.

Источник.

Читайте также:  Овощи, запечённые в маринаде, фантастически вкусно.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вкусный стол
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector