Салат из морепродуктов и морской капусты

Предлагаю полезный и вкусный салат из морепродуктов и морской капусты. Можно использовать замороженные морепродукты ассорти или коктейль из морепродуктов в масле.

Ингредиенты

• морепродукты ассорти — 300-400 г
• морская капуста — 1 банка
• авокадо — 1 штука
• оливковое масло — 2 ст. ложки
• лимонный сок — 2 ст. ложки
• зелень петрушки
• оливковое масло для жарки

Приготовление

морепродукты ассорти: креветки, кальмары, мидии, каракатицы и т.п.

1. Замороженные морепродукты ополоснуть горячей водой, чтобы убрать с них ледяную глазурь.
2. Обжарить морепродукты на оливковом масле в течение примерно трёх минут.
3. Из банки с морской капустой слить лишнюю жидкость и положить морскую капусту в салатник.
4. Морепродукты немного остудить и тоже положить в салатник.
5. Для заправки соединить оливковое масло с лимонным соком и взбить до небольшого загустения.
6. Авокадо очистить, порезать кубиками, добавить в салатник, посыпать рубленой свежей петрушкой, полить заправкой и перемешать.
7. Салат из морепродуктов и морской капусты готов.

Приятного аппетита!

Распечатать рецептРаспечатать рецепт

Лучшие рецепты РУНЕТА от ВкусныйСтол

Татьяна

Задать вопрос

Мы знаем о большом количестве рецептов, особенно о том, как их приготовить. Советуем к изготовлению вам данное блюдо, если что-то не получается, задавайте вопросы.

Мы стараемся только для вас!

Салат из морепродуктов и морской капусты

Предлагаю полезный и вкусный салат из морепродуктов и морской капусты. Можно использовать замороженные морепродукты ассорти или коктейль из морепродуктов в масле.

Тип: Салат

Ключевые слова: морепродукты

Ингредиенты рецепта:

• морепродукты ассорти — 300-400 г
• морская капуста — 1 банка
• авокадо — 1 штука
• оливковое масло — 2 ст. ложки
• лимонный сок — 2 ст. ложки
• зелень петрушки
• оливковое масло для жарки

Инструкции по рецепту:

Шаг 1:

• Замороженные морепродукты ополоснуть горячей водой, чтобы убрать с них ледяную глазурь.

Шаг 2:

• Обжарить морепродукты на оливковом масле в течение примерно трёх минут.

Читайте также:  Салат «Дальний Восток»

Шаг 3:

• Из банки с морской капустой слить лишнюю жидкость и положить морскую капусту в салатник.

Шаг 4:

• Морепродукты немного остудить и тоже положить в салатник.

Шаг 5:

• Для заправки соединить оливковое масло с лимонным соком и взбить до небольшого загустения.

Шаг 6:

• Авокадо очистить, порезать кубиками, добавить в салатник, посыпать рубленой свежей петрушкой, полить заправкой и перемешать.

Шаг 7:

• Салат из морепродуктов и морской капусты готов.

Рейтинг редакторов:
5