7 продуктов, которые «съедают» жир

7 продуктов, которые "съедают" жир

7 продуктов, которые «съедают» жир

  1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню.
    Куриные яйца - описание продукта на Gastronom.ru
  2. Квашеная капуста. Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля.
    Квашеная капуста
  3. Печеный картофель. Одна печеная картофелина ср. размера (с кожурой=1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий. Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром – отличный завтрак.
    Копченый печеный картофель (невероятно вкусный!) | Испечь это с любовью
  4. Йогурт (не больше 2 % жирности).
    Йогурты без молока: 5 вкусных рецептов от YARO | 𝗬𝗔𝗥𝗢
  5. Артишок. Артишок просто создан для того, чтобы помочь нам сбросить вес, ведь это превосходный источник клетчатки.
    COOKING FOR PLEASURE | Фаршированные артишоки, Артишок, Еда
  6. Фасоль. Она богата антиоксидантами и помогает регулировать уровень сахара в крови, тем самым сдерживая аппетит.
    Фасоль - ведущая бобовая культура
  7. Миндаль. По мнению многих диетологов, секрет успешного похудения – частое и дробное питание на протяжении дня, которое помогает предотвратить переедание вечером. Миндаль со свежими фруктами – лучший перекус, ведь миндальный орех богат клетчаткой.
    Что произойдет с организмом, если есть миндаль каждый день - РИА Новости  Спорт, 08.02.2021

image_pdfРаспечатать рецептimage_printРаспечатать рецепт
Будем признательны, если Вы будете советовать нас своим подругам и друзьям!
Лучшие рецепты РУНЕТА от ВкусныйСтол
Татьяна
Татьяна
Задать вопрос
Мы знаем о большом количестве рецептов, особенно о том, как их приготовить. Советуем к изготовлению вам данное блюдо, если что-то не получается, задавайте вопросы.
Оцените данный рецепт(ы):
Мы стараемся только для вас!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вкусный стол
Добавить комментарий / Задать вопрос / Написать ответ

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector